Opis
Pierwszy w Polsce e-book o śnie polifazowym to sprawdzona i konkretna instrukcja opisująca drogę, którą musisz przebyć aby spać lepiej i krócej – nawet 2 godziny na dobę – tak jak tysiące ludzi na całym świecie. Przeznaczona jest dla ludzi, którzy chcieliby mieć więcej czasu lub po prostu spać lepiej.
Jeżeli:
- Chcesz się nauczyć jak spać nawet 2 godziny na dobę i osiągnąć to dzięki sprawdzonym metodom.
- Nie chcesz ufać przeczącym sobie informacjom w internecie i potrzebujesz konkretnej instrukcji
- Masz pasje, które chcesz realizować
- Brakuje Ci czasu na pracę lub cokolwiek innego
- Chcesz być bardziej produktywnym człowiekiem i nie tracić czasu na długi sen
To sen polifazowy jest dla Ciebie!
Nie musisz od razu spać 2 godziny dziennie
Mało kto tak naprawdę potrzebuje 22 godzin na dobę. Sen polifazowy nie zmusza Cię do snu 2 godziny na dobę – możesz spać tyle ile potrzebujesz, a raczej tyle, ile potrzebuje Twoje ciało! A kiedy trzeba będzie zarwać kilka nocy będziesz wiedział jak zrobić to bezpiecznie…
E-book Maxa Jacoba Davisa zawiera wszystkie informacje, które będą Ci potrzebne, aby zacząć spać polifazowo. Został napisany nie tylko dla ludzi myślących o spaniu 2 godziny na dobę – są tam opisy wielu różnych systemów pozwalających spać od 2 do 6 godzin na dobę, a także instrukcja przygotowywania systemu pod swoje potrzeby!
W tej książce znajdują się:
- Uporządkowane i sprawdzone systemy dzięki którym nauczysz się jak spać 2 godziny na dobę!
- Wytłumaczenie, dlaczego 2 godziny snu na dobę wystarczą do poprawnego funkcjonowania organizmu.
- Instrukcję, dzięki której będziesz w stanie utworzyć swój własny system snu polifazowego.
- Porady które pomogą Ci bezinwazyjnie wprowadzić system snu polifazowego w życie.
- Porady dietetyczne które poprawią Twoje samopoczucie w okresie przygotowawczym i po nim.
- Dobre nawyki dotyczące snu które powinieneś sobie wyrobić.
- Propozycje rzeczy na które możesz wykorzystać dodatkowy czas.
- I wiele wiele więcej…
W wielkim skrócie – dowiesz się jak zacząć spać tyle, ile naprawdę potrzebuje Twoje ciało.
Dlaczego warto kupić tę książkę?
Fakt nr 1: Każdy z nas przeznacza dziennie na sen około 8 godzin, wcale tego nie potrzebując. Stosując metody snu polifazowego nie tylko oszczędzisz czas, ale też lepiej się wyśpisz.
Fakt nr 2: Jeśli śpisz za długo, Twój organizm wcale nie odpoczywa lepiej – wręcz przeciwnie, przespanie może prowadzić do bólu głowy i otępienia mającego wpływ na cały Twój dzień.
Fakt nr 3: Fazy snu są obiektem badań wielu naukowców, którzy zgodnie twierdzą że każdy z nas ma inne potrzeby dotyczące długości snu. Jeśli je zbadasz i zrozumiesz, będziesz nie tylko lepiej spał, ale też przyspieszysz działanie swojego mózgu i rozwój fizyczny.
Informacje zawarte w tej książce mogą zaoszczędzić Ci wielu dni poszukiwań i sprawdzania prawdziwości informacji.
Jeżeli interesujesz się snem polifazowym wiesz, że internet jest pełen sprzecznych informacji, nie sprawdzonych przez nikogo znającego się na temacie. Jeśli potrzebujesz źródła które pozwoli Ci szybko i bezpiecznie zgłębić zagadnienia snu polifazowego, dobrze trafiłeś!
Wydanie II zawiera także:
- zebrane i uporządkowane informacje, które obecnie znajdują się na stronie internetowej w formie PDF
- dodatkowe porady dotyczące dobrego snu
- nowe rozdziały dotyczące szybkiego zasypiania i dostosowywania snu polifazowego do sytuacji
Pamiętaj że to właśnie CZAS jest najcenniejszym surowcem. Nie marnuj go na szukanie informacji które możesz mieć, sprawdzone i pewne, za śmiesznie niską cenę!
Tomasz Grubin –
Bardzo ciekawa książka, trochę wątpiłem w to, aby faktycznie dało się spać te 2 godziny – okazało się, że nie miałem racji! Tekst daje do myślenia.
Piotrek –
prosto, na temat – generalnie w porządku.
marlena sroka –
Pracuję w szpitalu i nie zawsze mam czas porządnie się wyspać. Wcześniej zawsze byłam nie wyspana, bo ciężko znaleźć czas na sen, a teraz mogę funkcjonować nawet śpiąc 3,5 godziny na dobę. Mam swój system i się go trzymam.
KNRD –
treść 10/10 forma 9/10 – niektóre wykresy były niejasne, ale książka bardzo przydatna dla każdego kto chce zacząć śnić krótko
Banot –
autor pisał, że nie można przesadzać i to prawda, spanie 2 godziny na dobę jest możliwe ale po kilku tygodniach po prostu musiałem odpocząć. książka 10/10
Kinga Żak –
Kupiłam tę książkę ponieważ interesuje mnie wiele tematów związanych z psychologią. Sen polifazowy to ciekawy temat, który powinien poznać każdy entuzjasta dawania z siebie wszystkiego. Fajna, praktyczna książka.
Marcin P. –
Doskonale napisana książka, przystępnym językiem, bez zbędnych treści i lania wody. Polecam!
Adrian Bednarczyk –
Super książka wow, najlepsza w Polsce i jedyna.
Grzegorz –
Warto przeczytać nawet jeśli nie potrzebujesz 2 godzinnego snu 🙂 Duża dawka wiedzy
shamus –
Dość nowoczesne podejście, fajnie przeczytać nawet z samej ciekawości. Zawsze dobrze się douczyć, dla mnie najcenniejszy był rozdział o tworzeniu swojego systemu, bo żaden EVERYMAN do mnie nie przemawiał.
kazimierz masłowski –
rzeczowo i treściwie
Krystian –
Ja spróbowałem i to nawet działa. Potem sytuacja się zmieniła i już nie muszę spać tak krótko, ale jak czasem trzeba skrócić noc to dobrze wiedzieć jak 😀
Myciek –
informacji jest bardzo dużo, ale porządnie ułożone